아마 일곱 번째 시도인 걸루 기억합니다...살빼야겠다는 거 말이죠...^^
8만원짜리 헬스클럽 등록비가 아까워서라도 이번엔 꼭 성공하리라 결심했습니다.
런닝머신위에서 30분정도 헥헥거리면서 뛰고나서
살좀 빠졌겠거니...하는 뿌듯한 마음에 몇 칼로리를 소비한 건지 궁금하더라구요.
근데 세상에...... 겨우 200Kcal정도를 소비했을 거라는 겁니다.
살로 따지자면 30g정도....ㅜㅜ
살은 운동으로 빼야한다는 말.....정말 그거 가능이나 한건가요?...ㅜㅜ
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생라면사랑은 기름에 튀기지 않아서 칼로리가 엄청 낮거든요.(개당 285Kcal)
그래서 일반라면과의 칼로리차이가 225Kcal나 납니다 (510kcal-285kcal=225Kcal)
운동으로 따지자면 조깅 46분,속보 71분이나 되는 엄청난 열량이죠.(53Kg여성기준)
어때요...엄청나죠?
그러고 보면 헬스클럽다닐 필요가 전혀 없겠어요.
생라면사랑을 한 개씩 드실 때마다
46분간 조깅한 효과를 볼 수 있으니까요.
적어도 열량면에서는 말이죠...^^
ps.참고로 225Kcal는 키스로는 60번 정도에 해당한다고 하네요...ㅋㅋㅋ
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